曾到87公斤！小甜甜開心曝「瘦回國小體重」更苗條了　她公開2秘訣：「要吃對的東西」

女星小甜甜出道以來，一直都以「厚片女孩」的形象走跳演藝圈，個性豪邁的她常在節目上搞笑演出，受到不少人的喜愛，不過近年來她努力減重，近日更宣布「瘦回20年前國小時的體重」，讓不少網友大讚太厲害了，紛紛詢問她是怎麼做到，而她也公開2大秘訣。

圖片來源：三立新聞、ETtoday新聞雲

根據《三立新聞》報導，小甜甜在減重這條路上，可以說是試遍各種方法，她透露她也吃過減肥藥，雖然效果一開始相當明顯，但也只是體重機上「數字變輕」，之後更容易有溜溜球效應，一停藥體重就會直速飆升，甚至會比過去來的更重，呼籲大家檢重要用對方試，否則只是賠了健康。

圖片來源：中時電子報、ETtoday新聞雲

小甜甜近日上傳多張美照，只見她大小腿比以往更細了，臉上也露出自信的笑容，她表示「很驚喜的，目前體重回到國小我才有的體重，每個人的體重其實都有一個屬於他的極限，骨架偏大又偏虎背一點熊腰的我….最極限究竟到底能到哪？我與國小時的歲數，之間已經差了二十多歲，我戰勝的是新陳代謝的變化。」。

圖片來源：三立新聞

小甜甜也親自公開檢重菜單，表示2大重點為「減肥除了不要亂用藥物；一定不能都不吃，要『吃對東西』，當然偶爾還是可以給自己一些放縱時間，不然心理不快樂，身體也不會瘦的順利，何謂吃對的東西？首先如果能戒糖就戒糖，零食不要常吃，改成偶爾獎勵自己久久吃一次還可以，奶類也不要常攝取，像是將拿鐵改成冰美式。」，她喊話如果她能做到，那麼大家一定也可以，不要用節食的方法來瘦身，吃對東西、養成運動習慣及保持好心情，才能瘦得健康。

圖片來源：自由時報

現在小甜甜真的好瘦阿~~~靠運動跟飲食控制才是最重要的！